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人前で話すのが怖い理由 [人前で話すのが怖い理由]
人前で話すのが怖い理由
個人的な話になりますが。
人からバカにされることが怖いという場合があります。
あの人、バカなこと言ってる。
あの人の話、つまらないよね。
あの人の話、レベル低いね。
こう思われたり、陰で言われたらどうしようという思いから
人前で話すのが怖くなります。
また、完璧主義の場合。
いい話、役に立つ話、タメになる話、
聞いていて面白いと感じた話ができなきゃダメだ。
どうせ話をするなら、拍手喝采、
スタンディングオベーションじゃないと嫌だとかですね。
あとは、小さいころのトラウマで、
方言が出て、それをクラスのみんなに笑われた経験があるとか。
どもりがあるので、クスクス笑われる経験が
今も心にトゲとして刺さったままだとか。
小さいころに、授業中、先生からあてられて、
答えられずに、みんなにバカにされたとか。
声が小さかったので、何話してるかわかんないよ！
って笑われたりとか。
やっぱりそれぞれ、
人前で話すことが怖くなった瞬間があると思います。
それでも、人前で話さないといけない状況に
追い込まれることがあります。
人生は長いので。
そんなときに、苦しさや辛さ、緊張、
赤面、あがり、どもり、ストレスを感じてしまうのですが、
人間には必ず怖いもののひとつやふたつくらいあります。
高所恐怖症、閉所恐怖症、おばけが怖い、
ママが怖い、おじいちゃんが怖い、
注射が怖い、地元のヤンキー先輩が怖い、
上司が怖い、犬が怖いなどなど。
たまたま人前で話すのが怖いだけです。
他にも怖いもの、怖いことがあると思います。
無理に克服せずに、上手に付き合っていきましょう。
話さないといけなくなったときは、
自分ができる限りの準備をして、練習をしていきましょう。
怖いときはうまくいかなくて当たり前。
そこそこ自分としては上手にできたらラッキー！
くらいに考えましょう。
ず～っとそれを引きずったり、考え続けたりしていたら
時間もお金もエネルギーも、もったいないです。
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